3週間で8(9)kg増量しておならがう○この臭いになった

 ダイエットのリバウンドで暴飲暴食が止まらなくなったので、むしろ止めずに太ってみたら過去最重量になったので、体に起きた変化まとめてみる。

体重の変化

こちらがダイエット中最後に測った体重

この次の日からチートデイからの暴飲暴食が止まらなくなり

約3週間で+８kg(ほぼ9kg)

69kg☆

(測定の後パスタ4食分くらいとビール飲んでるのでほぼ70kg、もしかしたらそれ以上…？)

現在進行形でございます(´◉◞౪◟◉)

±ゼロどころか過去最重量を記録いたしました★

ちなみに伸長166㎝なのでまぁギリギリ肥満ではないはず…

ですが体脂肪率を測れるような最新型の体重計はないので、そこまで細かく測ったら内臓脂肪とか体脂肪率とかひどい結果になるでしょう。

体に起きた異変

 まず一番気になるのは、おならがめちゃくちゃ臭い。

 これはまじで。

う○この臭いがするようになった…

めちゃくちゃ食べて、めちゃくちゃ飲んで、それと一緒に空気もそれなりに入っているし、そもそもガスがたまりやすくなっているんだと思われます。

臭いし回数も増えた。

何よりもこれがしんどい…

どれくらい臭いかというと、草生えるくらい臭い。

ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

暴飲暴食に走る前はそんなに気にならなかったので、消化が追い付いていないとかよくわからないけれど、小麦粉の摂取のし過ぎはおならが臭くなるってことでいいと思います。

次に体が重くなりましたね。

動く上でもそうですが、基本お腹いっぱいな状況でいるので動きたくない。

何なら苦しいから横になっていたいという悪循環

そして食べて満足して苦しくなると、すごい疲れと一緒に眠気がやってくるようになりました。

ダイエットで無理な減量をしていた時も眠気には襲われるようになったのですが

それとはまた違う印象。

空腹で来る眠気は、体がエネルギーの節約のために力が入らなくてもいいようにという雰囲気で眠気が襲ってきたのですが、

暴飲暴食の時に来る眠気は、満腹からくる満たされた気持ちと

食べすぎによって気持ち悪いことから寝て何とかしようとしている雰囲気が感じられました。

そして暴飲暴食に見合った運動をしていないので

代謝が落ちた気がする

具体的に言うと、寒い。

アイルランドの気温が下がったっていうのあるのかもしれませんが

ダイエット中は少しの運動ですぐにポカポカしてきたのに

長めに運動してもあまりぽかぽかしている感じがしなくなりました。

これからさらに寒くなってくるアイルランドではこれは大きな問題になります…

他には、こらは太ったことに直接関係しているかが定かではないのですが

顔や足に湿疹が出るようになった

(3日間だけ)

後は普通に洋服(ズボン)がきつい

ギリギリ履けてはいますが、お腹が苦しい…

ちなみに今回は3週間、パン・お菓子・乾麺・パスタを食べまくって太ったので

増量の原因は炭水化物(小麦粉)です。

前回暴飲暴食に走った時は小麦粉は小麦粉でもお菓子を大量に食べ、

体が異常にかゆくなり、

跡が残ってしまいました。

ちなみにこの時は顔と上半身に湿疹が出て、それが異常にかゆくてひっかいてしまったのでした。

これから

 これでも女の子なわけですので、このままではまずい…

また明日よりダイエット再開をここに宣言していきます…！

ただやるだけではきっとまた続かなくなってしまうかもしれませんし、

今回は色々なダイエットに挑戦しつつ、途中経過をこちらのブログにも載せていこうと思います。

目指せ40kg台!!ｗｗｗ